Pel que fa a la cura del cabell existeixen una quantitat de mites i creences que abasta des de la seva cura, nutrició fins a les seves maneres de pentinar. El cabell ha estat, sens dubte, una part essencial de la imatge personal raó per la qual és tan valuós cada secret que es guarda de generació en generació per a la seva cura. Alguns d'aquests secrets s'han confirmat a través dels avanços científics, uns altres continuen sent els secrets de l'àvia creant-se grans mites al voltant del tema.
Avui volem desmuntar alguns mites que es mantenen en l'inconscient de les persones.
Rentar el cabell tots els dies l'afebleix
Una correcta higiene capil·lar comença una vegada coneguis les teves pròpies necessitats. Ja que el que marca el ritme de rentada és el tipus de cabell que es tingui, aquest pot ser gras, sec o normal. Per exemple, un cabell gras ha de rentar-se amb freqüència, mentre que un cabell sec pot esperar una mica més. Així que una rentada diàriament l'afebleix només si no és recomanable per al teu tipus de cabell.
Usar el gel de dutxa com a xampú
El gel de dutxa i el xampú són dues coses diferents, si bé és cert que estan destinats per a la higiene dins del bany, tots dos estan dissenyats per a cobrir necessitats de diferents parts. Un gel de dutxa mai podrà cobrir necessitats específiques per a cada tipus de cabell, és a dir, gras, sec o normal, perquè la seva naturalesa està per a cobrir les necessitats de la pell.
L'estrès només altera l'estat d'ànim de les persones
L'estrès és un sentiment de tensió física, però també emocional, és la forma com el cos reacciona enfront de situacions de perill que apareixen i romanen per un temps prolongat. A vegades el nostre organisme el manifesta amb la pèrdua de cabell, convertint-se aquesta la causa més comuna de l'aparició de l'alopècia en les persones.
L'ús de gorres, pañoletas, barrets i cascos afavoreix l'alopècia
Utilitzar aquest tipus d'accessoris per al cap ha de veure's com una forma de protecció directa dels raigs UV. No hem d'oblidar que els fol·licles capil·lars s'alimenten del torrent sanguini i no de l'aire, així que l'oxigenació no és un problema a l'hora d'usar gorres o pañoletas. No obstant això, la cura capil·lar ha d'existir a l'hora d'usar qualsevol d'aquestes peces tant en homes com dones. La recomanació és:
- Raspallar el cabell diàriament i no sols posar-se les gorres o mocadors per a tapar el despentinat
- Evitar els raspalls amb truges d'extrems aspres, i pintes amb dents fines i flexibles
- Eliminar els pentinats forçats, caracteritzats per tirar massa el cabell
- Mantenir una higiene adequada d'acord amb el tipus de cabell que es tingui.
Catalan 
Spanish 